Pozornost vn\u011b \u010di uvnit\u0159<\/p>\n\n\n\n
J\u00f3ga je pro m\u011b p\u0159edev\u0161\u00edm nasm\u011brov\u00e1n\u00ed pozornosti k sob\u011b a rozv\u00edjen\u00ed sebel\u00e1sky a pokory k sob\u011b. Ajurv\u00e9da mi pom\u00e1h\u00e1 se o sebe starat v souladu s moudrost\u00ed p\u0159\u00edrody, kter\u00e1 n\u00e1m v\u0161e poskytuje tak l\u00e1skypln\u011b. Vid\u017e\u0148\u00e1na Bhairava tantra mi p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed do \u017eivota intenzitu \u017eit\u00ed, v\u00e1\u0161e\u0148, radost, kreativitu, barevnost a pocit \u017eivosti, otev\u0159enost ve vztaz\u00edch a dovolit si b\u00fdt takov\u00e1, jak\u00e1 jsem a v tom v\u0161em si d\u016fv\u011b\u0159ovat. <\/p>\n\n\n\n
Obra\u0165me pozornost z vn\u011bj\u0161\u00edho sv\u011bta k sob\u011b, ke sv\u00e9mu, t\u011blu, dechu a pocit\u016fm. Bolest v t\u011ble \u010di nemoc m\u016f\u017ee znamenat vol\u00e1n\u00ed t\u011bla \u010di du\u0161e o pozornost, o l\u00e1sku. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Tam, kam m\u00ed\u0159\u00ed na\u0161e pozornost, tam proud\u00ed \u017eivotn\u00ed energie a tam se situace za\u010d\u00edn\u00e1 h\u00fdbat sm\u011brem k harmonii, tam proud\u00ed l\u00e1ska. <\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Pokud nam\u00ed\u0159\u00edm pozornost pro sebe nebo jin\u00fdmi slovy z\u016fstanu pozornost\u00ed u sebe, nar\u016fst\u00e1 v m\u00e9m t\u011ble \u017eivotn\u00ed energie a l\u00e1ska, kter\u00e1 \u010dist\u00ed ne\u010distoty v podob\u011b fyzick\u00e9 i psychick\u00e9 bolesti. Vy\u017eivuji se a napl\u0148uji se tak t\u00edm, co pot\u0159ebuji nejv\u00edce, L\u00c1SKOU. Lad\u00edm se tak s vesm\u00edrn\u00fdm \u0159\u00e1dem, s jeho \u201epulsem\u201c a jsem tak harmonickou sou\u010d\u00e1st\u00ed \u017eivotn\u00ed inteligence, kter\u00e1 n\u00e1s podporuje v proudu barevnosti \u017eivota jako \u010dist\u00e1 \u0159eka. B\u00fdt v harmonii s pulsem vesm\u00edru neznamen\u00e1 za\u017e\u00edvat jen romantick\u00e9 chv\u00edle pln\u00e9 radosti a \u0161t\u011bst\u00ed. Pat\u0159\u00ed do toho cel\u00e1 paleta emoc\u00ed a situac\u00ed, kter\u00e9 \u017eivot p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed a my je nespr\u00e1vn\u011b ozna\u010dujeme jako pozitivn\u00ed, \u010di negativn\u00ed, ale jsou to zkr\u00e1tka r\u016fzn\u00e9 barvy a ko\u0159en\u00ed \u017eivota. P\u0159edev\u0161\u00edm na za\u010d\u00e1tku, kdy se do sebe za\u010d\u00edn\u00e1me skrze j\u00f3gu \u010di meditaci d\u00edvat se mohou objevovat nep\u0159\u00edjemn\u00e9 emoce \u010di my\u0161lenky, proto\u017ee \u010dekaly na pozornost a vyj\u00e1d\u0159en\u00ed se. Nyn\u00ed sm\u011b\u0159uj\u00ed k povrchu, aby se mohly vyplavit. P\u0159edstava na\u0161\u00ed mysli, co pro n\u00e1s znamen\u00e1 harmonie je jin\u00e1 v\u011bc, ne\u017e jak vn\u00edm\u00e1 harmonii vesm\u00edr. Vesm\u00edr m\u00e1 sv\u016fj vlastn\u00ed \u0159\u00e1d, podle kter\u00e9ho v\u0161e dokonale funguje, ale na to je na\u0161e mysl mnohdy kr\u00e1tk\u00e1:). <\/p>\n\n\n\n Podle sv\u00e9 zku\u0161enosti vn\u00edm\u00e1m nalad\u011bn\u00ed se na vesm\u00edrn\u00fd \u0159\u00e1d tak, \u017ee kdy\u017e nejsem v odporu k tomu, co se d\u011bje, n\u011bkde hluboko uvnit\u0159 mohu vn\u00edmat klid a spokojenost, napln\u011bnost,\u00a0 \u017ee v\u0161e je tak, jak m\u00e1 b\u00fdt a \u017ee \u017eiji tak, jak nejl\u00e9pe um\u00edm. \u017de s nar\u016fstaj\u00edc\u00ed sebel\u00e1skou odsunu nap\u0159\u00edklad strach na vedlej\u0161\u00ed kolej a zhmot\u0148uji vlastn\u00ed sny, kter\u00e9 by kv\u016fli strachu z\u016fstaly jen iluz\u00ed. Nap\u0159\u00edklad otev\u0159en\u00ed kurzu Vnit\u0159n\u00ed s\u00edla \u017eeny, byl takov\u00fdm snem, kter\u00fd se stal kr\u00e1snou realitou po p\u0159ekon\u00e1n\u00ed strachu, \u017ee na to nejsem dost dobr\u00e1 a vzd\u011blan\u00e1. <\/p>\n\n\n\n N\u011bkdy se ztr\u00e1c\u00edme jen ve sv\u00e9m zam\u011bstn\u00e1n\u00ed, v dom\u00e1c\u00edch povinnostech \u010di v z\u00e1bav\u011b a \u201enem\u00e1me \u010das\u201c si polo\u017eit ot\u00e1zku: Pro\u010d jsem na tento sv\u011bt vlastn\u011b p\u0159i\u0161la\/p\u0159i\u0161el? Tyto ot\u00e1zky v\u011bt\u0161inou p\u0159ich\u00e1z\u00ed a\u017e kdy\u017e n\u00e1\u0161 zastav\u00ed n\u011bjak\u00e1 velk\u00e1 bolest nebo \u017eivotn\u00ed situace. Tolik lid\u00ed dnes trp\u00ed depresemi, \u00fazkostn\u00fdmi stavy a pocity beznad\u011bje. Tolik mlad\u00fdch student\u016f ji\u017e od v\u011bku 10-ti let, a je b\u011b\u017en\u00e9, \u017ee n\u011bkte\u0159\u00ed berou antidepresiva. <\/p>\n\n\n\n Pro\u010d? Vn\u00edm\u00e1me se jako izolovan\u00e9 bytosti a jsme odpojeni od sv\u00e9ho t\u011bla, od p\u0159\u00edrody, kter\u00e1 je na\u0161\u00ed Matkou, \u00fapln\u011b jsme se odklonili od jinov\u00fdch kvalit, jako je nap\u0159\u00edklad c\u00edt\u011bn\u00ed versus my\u0161len\u00ed, soucit a empatie versus sout\u011b\u017een\u00ed atd. Jsme tak\u00e9 odpojeni od zdrav\u00e9 komunikace dvou a v\u00edce lid\u00ed, kde m\u016f\u017ee proudit l\u00e1ska \u2013 nikoliv skrze elektronickou komunikaci.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Opravdu jsme na tento sv\u011bt p\u0159i\u0161li jen vyd\u011bl\u00e1vat pen\u00edze a hromadit majetek, j\u00edst, vylu\u010dovat, ukl\u00edzet, starat se o ostatn\u00ed a na sebe zapom\u00ednat a doslova jen pohodln\u011b \u201ep\u0159e\u017e\u00edvat\u201c v tomto smyslu a\u017e do smrti? <\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Um\u00edte si p\u0159edstavit, jak obrovskou elektromagnetickou silou jsme byli jako du\u0161e p\u0159it\u00e1hnuti do t\u011bla matky v dob\u011b, kdy se na\u0161i rodi\u010de milovali a spojila se spermie s vaj\u00ed\u010dkem? Uv\u011bdomujeme si tu nesm\u00edrnou l\u00e1sku, \u010di energii, d\u00edky kter\u00e9 se na\u0161e t\u011blo muselo vyvinout do tak dokonal\u00e9 podoby? Uv\u011bdomujeme si, jak\u00fd je to z\u00e1zrak, \u017ee jsme se zrovna my narodili? Uv\u011bdomujeme si, jakou jsme dostali \u0161anci, abychom mohli pro\u017e\u00edt tento barevn\u00fd \u017eivot v tomto t\u011ble? A jak s t\u00edmto \u017eivotem nakl\u00e1d\u00e1me? Kam sm\u011b\u0159ujeme to nejcenn\u011bj\u0161\u00ed co m\u00e1me, na\u0161i pozornost a \u017eivotn\u00ed s\u00edlu, kter\u00e1 m\u00e1 neomezen\u00e9 hranice tvo\u0159en\u00ed? Kde jsme zapomn\u011bli tu vd\u011b\u010dnost za toto v\u0161e co pr\u00e1v\u011b jest? …<\/p>\n\n\n\n Pod n\u00e1tlakem povinnost\u00ed a sm\u011b\u0159ov\u00e1n\u00edm pozornosti pouze na vn\u011bj\u0161\u00ed sv\u011bt se ztr\u00e1c\u00edme sami sob\u011b, sv\u00e9 p\u0159irozenosti a proto se n\u011bkdy c\u00edt\u00edme nespokojen\u00ed, nemocn\u00ed, trp\u00edc\u00ed. Pokud je na\u0161e pozornost obr\u00e1cen\u00e1 skrze smysly p\u0159ev\u00e1\u017en\u011b ven, vn\u00edm\u00e1me smysl \u017eivota ve vyd\u011bl\u00e1v\u00e1n\u00ed pen\u011bz, abychom si mohli po\u0159\u00eddit d\u016fm, j\u00eddlo, \u0161aty, dovolenou, z\u00e1bavu atd. Ano, to v\u0161e je pot\u0159ebn\u00e9 a u\u017eite\u010dn\u00e9 a nen\u00ed na m\u00edst\u011b si nic z toho zakazovat, nebo\u0165 jsou to dary Zem\u011b. Ale pokud je na\u0161e pozornost sm\u011brov\u00e1na POUZE t\u00edmto sm\u011brem, mohou se za\u010d\u00edt projevovat fyzick\u00e9 \u010di psychick\u00e9 bolesti, skrze je\u017e se n\u00e1m vesm\u00edrn\u00fd \u0159\u00e1d p\u0159ipom\u00edn\u00e1, \u017ee je \u010das se d\u00edvat i dovnit\u0159 sebe a zastavit se v z\u00e1vod\u011b o nejproduktivn\u011bj\u0161\u00ed den. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Obr\u00e1tit pozornost k sob\u011b, k \u017eivotu v sob\u011b, do srdce, skrze kter\u00e9 m\u016f\u017eeme b\u00fdt ve spojen\u00ed s praz\u00e1kladn\u00edm zdrojem v\u0161eho<\/em>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n V\u0161imla jsem si z vlastn\u00ed zku\u0161enosti, \u017ee jak\u00e1koliv nemoc, \u00faraz, utrpen\u00ed, t\u011b\u017ek\u00e1 \u017eivotn\u00ed situace maj\u00ed jednu v\u011bc spole\u010dnou \u2013 nut\u00ed n\u00e1s obr\u00e1tit pozornost do sebe, k sob\u011b. Ke sv\u00e9mu t\u011blu, k vnit\u0159n\u00ed bolesti, k dechu, k na\u0161im pocit\u016fm, do srdce, k na\u0161emu st\u0159edu, k na\u0161\u00ed du\u0161i. Jak se \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee pod sv\u00edcnem je nejv\u011bt\u0161\u00ed tma, tak stejn\u011b tak hled\u00e1me i my uspokojen\u00ed a l\u00e1sku ve vn\u011bj\u0161\u00edm sv\u011bt\u011b, v partnerech atd. Rozhodn\u011b nen\u00ed t\u0159eba si nic z toho zakazovat. To ne, proto\u017ee zrovna partne\u0159i jsou t\u011bmi nejlep\u0161\u00edmi u\u010diteli. Je kr\u00e1sn\u00e9 p\u0159ij\u00edmat dary, kter\u00e9 n\u00e1m \u017eivot v tomto t\u011ble p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed. „Na\u0161t\u011bst\u00ed je na\u0161e vn\u011bj\u0161\u00ed realita mnohdy jin\u00e1, ne\u017e jakou bychom si ji p\u0159\u00e1li:)), a to n\u00e1s n\u011bkter\u00e9 vede k sob\u011b a k vnit\u0159n\u00ed zm\u011bn\u011b, stejn\u011b jako to vedlo a vede m\u011b. A z cel\u00e9ho srdce d\u011bkuji v\u0161em u\u010ditel\u016fm, kte\u0159\u00ed mi pomohly uvid\u011bt a pochopit \u017ee:<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Svou vnit\u0159n\u00ed zm\u011bnou, okam\u017eit\u011b vznik\u00e1 zm\u011bna vn\u011bj\u0161\u00ed<\/em>, nebo\u0165 v\u0161e je propojen\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n D\u011aKUJI…<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pozornost vn\u011b \u010di uvnit\u0159 J\u00f3ga je pro m\u011b p\u0159edev\u0161\u00edm nasm\u011brov\u00e1n\u00ed pozornosti k sob\u011b a rozv\u00edjen\u00ed sebel\u00e1sky a pokory k sob\u011b. Ajurv\u00e9da mi pom\u00e1h\u00e1 se o sebe starat v souladu s moudrost\u00ed p\u0159\u00edrody, kter\u00e1 n\u00e1m v\u0161e poskytuje tak l\u00e1skypln\u011b. Vid\u017e\u0148\u00e1na Bhairava tantra mi p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed do \u017eivota intenzitu \u017eit\u00ed, v\u00e1\u0161e\u0148, radost, kreativitu, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-517","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=517"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":518,"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions\/518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evakovarova.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}